밥/일품 · 재료 7가지 · 출처 밀스플랜 표준 레시피
중학교 1인분이 기준입니다. 초등은 0.79배, 고등은 1.10배로 환산했어요(학교급별 실제 배식량 비율).
| 재료 | 분류 | 초등 | 중학교 | 고등 |
|---|---|---|---|---|
| 쌀 | 쌀잡곡 | 71g | 90g | 99g |
| 배추김치 | 공산품 | 32g | 40g | 44g |
| 스팸 | 냉동조리식품 | 16g | 20g | 22g |
| 날치알 | 수산 | 6.3g | 8g | 8.8g |
| 계란 | 공산품 | 0.4개 | 0.5개 | 0.6개 |
| 식용유 | 조미료 | 3.2ml | 4ml | 4.4ml |
| 참기름 | 조미료 | 0.8ml | 1ml | 1.1ml |
재료별 분량에 식품의약품안전처 식품영양성분 DB 값을 곱해 더한 추정치예요.
1. 난류 · 9. 새우 · 10. 돼지고기
번호는 학교급식 식단표에 쓰는 식품 알레르기 19종 표기 번호예요. 양념·가공품 제품에 따라 달라질 수 있으니 납품 제품의 표시를 확인하세요.
표본 학교 559곳의 2025학년도 점심 식단에서는 이 메뉴를 찾지 못했어요.
출처: NEIS 교육정보 개방 포털 급식식단정보(점심), 2025년 3월~2026년 2월. 17개 시도 초·중·고에서 학교 수에 비례해 뽑은 559곳(초 287 · 중 153 · 고 119)의 식단을 셌어요. 광주광역시·전라남도는 이 기간 식단이 NEIS에 거의 없어 표본에서 거의 빠졌어요. 학교마다 메뉴 이름을 다르게 적어서, 이 레시피 이름에 맞춰지지 않은 메뉴는 세지 못했어요(식단에 나온 메뉴의 64%가 이 사이트 표준 레시피에 맞춰졌어요). 2026-10-19 집계.
우리 학교 급식 이력으로 한 달 식단표를 자동으로 짜 볼 수 있어요. 영양 기준과 알레르기 번호까지 확인해 엑셀로 내보냅니다.
우리 학교를 고르면 바로 시작해요
