← 메인으로
한눈에 보기
밀스플랜에 대해 확인된 사실만 모았어요. 최종 확인일
한 줄 정의
한국 초·중·고 학교 영양사를 위한 AI 식단표 자동 생성 서비스. 학교를 고르면 그 학교 급식 이력으로 한 달 식단을 짜고, 주간 영양 기준과 알레르기 유발식품을 확인해 엑셀·한글(hwpx) 식단표와 발주서로 내보낸다. 한국어 전용, 웹에서 바로 쓴다.
지금 상태
식단 짜기 이용권을 결제해 쓸 수 있어요. 결제하지 않아도 한 주치 식단은 무료로 짤 수 있어요.
식단을 짜는 방식
- 우리 학교가 NEIS 에 올린 지난 급식을 읽어, 그 학교가 실제로 내던 메뉴와 구성(밥 종류, 국, 주찬 단백질, 반찬, 김치, 후식)의 비율대로 새 식단을 짠다. 일반적인 '모범 식단'이 아니라 그 학교 급식처럼 보이는 식단이 나온다.
- 한 끼는 밥·국·주찬·반찬·나물·김치·후식이 기본이다. 같은 메뉴는 한 달에 한 번만 넣고, 하루 안에 같은 주재료가 겹치지 않게 한다.
- 주간 영양 기준(에너지 ±10%, 탄수화물 55~65%, 단백질 7~20%, 지방 15~30%)을 확인하고, 기준을 뚜렷이 벗어난 주만 같은 종류 안에서 메뉴를 바꿔 맞춘다.
- 마음에 안 드는 날만 "다시 생성"할 수 있다. 그날은 새로 짜고, 나머지 날은 주찬을 유지한 채 주 전체 영양을 다시 맞춘다.
- 메뉴마다 알레르기 유발식품 번호(1~19)를 붙이고, 피해야 할 학생을 고르면 해당 메뉴를 표시한다.
- 완성한 식단은 엑셀 식단표나 한글(hwpx) 파일로, 재료 매칭 뒤에는 주차별 발주서로 내보낸다.
숫자로 보기
- 표준 레시피 메뉴
- 2,264가지
- 알레르기 번호
- 1~19번
- 에너지
- ±10%
- 탄수화물
- 55~65%
- 단백질
- 7~20%
- 지방
- 15~30%
요금
한 주치 식단은 결제하지 않아도 무료로 짤 수 있어요. 식단 짜기 이용권은 월 3,900원, 연 39,000원이에요. 직접 동의한 사람만 결제돼요. 식단 짜기 이용권 자세히
실제 학교와 비교한 결과
| 항목 | 생성한 식단 | 실제 식단 |
|---|---|---|
| 주간 영양 기준 네 가지를 다 지킨 주 | 42% | 19% |
| 같은 달 메뉴 중복 (100일당) | 0번 | 18.8번 |
| 국이 없는 날 | 0% | 14% |
측정 기준: 2025년 실제 학교 6곳의 54달. 어떻게 쟀는지 보기
내보내기
- 엑셀 식단표
- 주차별 발주서
- 한글(hwpx)
그 밖의 기능
- 전국 학교 NEIS 급식·학사일정 조회 (로그인 없이)
- 영양사 커뮤니티: 게시판, 레시피 공유, 실시간 채팅, 공개 식단 둘러보기
- 학교급식 표준 레시피와 메뉴별 학교 급식 이력
- 식재료 시세(KAMIS), 식품 영양성분(식약처) 조회
- 오른쪽 아래 도움 채팅 "Jay" 가 사용법과 식단 작성 질문에 답한다
데이터 출처
- 교육부 NEIS 교육정보 개방 포털(학교 급식·학사일정)
- 식품의약품안전처 식품영양성분 DB
- 한국농수산식품유통공사 KAMIS(농산물 시세)
- 기준: 학교급식법 시행규칙 별표 3(영양관리기준), 한국인 영양소 섭취기준
자주 묻는 질문
- 밀스플랜이 뭐예요?
- 한국 초·중·고 학교 영양사를 위한 AI 식단표 자동 생성 서비스예요. 학교를 고르면 그 학교 급식 이력으로 한 달 식단을 짜고, 주간 영양 기준과 알레르기 유발식품을 확인해 엑셀·한글(hwpx) 식단표와 발주서로 내보내요. 한국어 전용이고 웹에서 바로 써요.
- 누가 쓰나요?
- 한국 초·중·고 학교 영양사가 써요.
- 식단은 어떻게 짜요?
- 우리 학교가 NEIS 에 올린 지난 급식을 읽어서, 그 학교가 실제로 내던 메뉴와 구성(밥 종류, 국, 주찬 단백질, 반찬, 김치, 후식)의 비율대로 새 식단을 짜요. 일반적인 '모범 식단'이 아니라 그 학교 급식처럼 보이는 식단이 나와요.
- 영양 기준은 뭘 따르나요?
- 주간 영양 기준은 에너지 ±10%, 탄수화물 55~65%, 단백질 7~20%, 지방 15~30%예요. 학교급식법 시행규칙 별표 3(영양관리기준)과 한국인 영양소 섭취기준을 따라요.
- 알레르기는 어떻게 표시해요?
- 메뉴마다 알레르기 유발식품 번호(1~19번)를 붙이고, 피해야 할 학생을 고르면 해당 메뉴를 표시해요.
- 무료인가요?
- 한 주치 식단은 결제하지 않아도 무료로 짤 수 있어요. 식단 짜기 이용권은 월 3,900원, 연 39,000원이에요. 직접 동의한 사람만 결제돼요.
- 실제 학교 식단과 비교해 본 적 있나요?
- 2025년 실제 학교 6곳의 54달을 견줘 봤어요. 주간 영양 기준 네 가지를 다 지킨 주는 생성한 식단 42%, 실제 식단 19%였어요. 같은 달 메뉴 중복은 100일당 0번 대 18.8번, 국이 없는 날은 0% 대 14%였어요. 다만 메뉴 종류의 분포는 작년 같은 달 식단을 그대로 쓰는 것보다 조금 덜 닮았어요. 어떻게 쟀는지 자세히 보기
- 어떤 파일로 내보내요?
- 엑셀 식단표, 주차별 발주서, 한글(hwpx)로 내보낼 수 있어요.
- 누가 운영해요?
- 제이랩스가 운영해요. 문의는 소개 페이지의 연락처로 주세요. 소개 페이지
운영·문의
제이랩스가 운영해요. 문의는 소개 페이지나 wjs9280@naver.com 로 주세요.